プライベートジムと整体の関係性

プライベートジムのトレーナーたちは、より高い結果を出すために徹底して仕事に望んでいます。

例えば、まず初めにカウンセリングを行い、客の生活スタイルや体型に関する遺伝的な要素を知ってから、ダイエットのプログラムを作るようにし、ストレッチの仕方やトレーニングの方法まで指導するようです。

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プライベートジムの利点とは

これまでスポーツジムに通ったことがない人で、最近お腹が出てきたので痩せたい、ダイエットしたいと思っている人でもなかなか一人でジムに行くのは勇気が要ります。

そのため友達を誘って、見学に行ってみたりしますが、友達と話しながらダラダラと適当にやっているだけで、終わったあとに一緒に食事をしたりして、結局はあまり痩せていないという人もいます。

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